دراسة حديثة توضح تأثير اضطرابات النوم على بنية الدماغ والتركيز

كشفت دراسة علمية حديثة أن تأثير اضطرابات النوم يمتد إلى إحداث تغييرات هيكلية في الدماغ تؤثر على التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات، وليس فقط الشعور بالتعب والإرهاق. وقام باحثون من جامعة فلوريدا الدولية بتحليل 57 دراسة سابقة اعتمدت على تصوير الدماغ، بهدف معرفة تأثير أنواع مختلفة من اضطرابات النوم على بنية الدماغ ووظائفه.
قسم الباحثون اضطرابات النوم إلى فئتين رئيسيتين: الأولى تشمل اضطرابات مثل الأرق وانقطاع النفس النومي التي تؤثر على القدرة على النوم أو استمراره، والثانية تشمل اضطرابات مثل المشي أثناء النوم والكوابيس ونوبات الرعب الليلي التي تعطل دورة النوم الطبيعية.
أظهرت النتائج انخفاضات ملحوظة في منطقة المهاد بالدماغ، وهي المسؤولة عن تنظيم تدفق المعلومات والحفاظ على التركيز ودعم العمليات الإدراكية العليا. كما رصد الباحثون تغيرات في جزء من المهاد يعرف باسم النواة الركبية الخلفية، المرتبط بتوجيه الانتباه والتحكم المعرفي. وقد تشير هذه التغيرات إلى بطء الاستجابة وضعف اتخاذ القرارات وزيادة احتمالية الوقوع في الأخطاء والحوادث لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
كما وجدت الدراسة تغيرات خاصة لدى المصابين بشذوذ النوم في منطقة قشرة التلفيف الحزامي الخلفي، المرتبطة بالدافع واتخاذ القرارات وتنظيم المشاعر، مما قد يفسر بعض التغيرات المزاجية والسلوكية المرتبطة بهذه الاضطرابات.
وأوضح الباحثون أن اضطرابات النوم المختلفة تؤثر على الدماغ بطرق متعددة وفقاً لطبيعة المشكلة التي تعيق النوم، مؤكدين أن فهم هذه التغيرات قد يساعد في تطوير وسائل تشخيص وعلاجات أكثر دقة في المستقبل. ويخطط الفريق البحثي لإجراء دراسات إضافية حول اضطرابات محددة مثل المشي أثناء النوم واضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة لمعرفة ما إذا كانت التغيرات الدماغية سبباً لاضطرابات النوم أم نتيجة لها أو مزيجاً من الاثنين.