دراسة: الالتهاب المزمن يزيد من خطر السكري وأمراض القلب

أظهر تقرير طبي حديث أن ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من أعراض حادة مرتبطة بـ"الالتهاب المزمن"، مما يؤثر بشكل مباشر على حياتهم اليومية، وسط تحذيرات من ارتباط هذه الحالة بأمراض قاتلة ومزمنة.
وأشار التقرير إلى أن "الملايين يعانون من آلام في المفاصل والعضلات، وانخفاض في الطاقة، وتشوش في الذهن"، محذراً من أن "الالتهاب المزمن يتراكم تدريجياً مع مرور الوقت، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة طويلة الأمد، أبرزها داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، والتدهور المعرفي".
وأضافت بيانات الدراسة أن "تأثير هذه الأعراض يمتد إلى الجوانب النفسية والبدنية، حيث أكد نصف المشاركين تعرضهم لانخفاض مستويات الطاقة، و31% يعانون من سوء جودة النوم، فيما تعيق الأعراض أكثر من 20% عن ممارسة الرياضة وتسبب لهم إحراجاً اجتماعياً".
وأشارت النتائج إلى أن "نحو نصف المصابين يلجؤون إلى الراحة والنوم عند تفاقم الحالة، ويعتمد 43% على مسكنات الألم العشوائية، في حين لا يتجاوز مَن يغيرون نظامهم الغذائي بشكل فعّال حاجز الـ 21%".
وكشفت الدراسة عن "وجود التباس وجهل كبيرين بشأن الأطعمة المضادة للالتهاب، لا سيما بين فئة الشباب"، مؤكدة أن "الكركم، الزنجبيل، والخضراوات الورقية تعتبر من أبرز الأغذية المنقذة والمضادة للالتهاب، رغم إقرار ربع المشاركين بعدم معرفتهم بها."