تحذيرات من المخاطر الصحية لاستخدام الهواتف الذكية على جيل الشباب

أشار طبيب القلب برانيسلاف بوغونوفيتش إلى أن الشباب الذين يستخدمون الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية بكثرة يواجهون مخاطر تتعلق بصحة العين. وذكر أن الاستخدام المستمر للشاشات يؤدي إلى إجهاد الجهاز العصبي، ويتضمن ذلك عوامل خطر رئيسية مثل اضطرابات النوم والتوتر المزمن، إضافة إلى نمط الحياة المرتبط بالانخراط الرقمي المستمر.
وأوضح أن "التعرض للإشعاع الناتج عن الشاشات، أو إجهاد العين، قد يؤدي إلى الإصابة المبكرة بإعتام عدسة العين بعد سنوات عديدة". وللحد من هذه المخاطر، أوصى بخفض سطوع الشاشة ليلاً والتحكم في مدة استخدام الأجهزة.
وأكد الطبيب أن أمراض القلب والأوعية الدموية نادرة الحدوث لدى الشباب، رغم وجود حالات فردية لارتفاع ضغط الدم. وأوضح أن المشكلة الرئيسية تكمن في العوامل السلوكية مثل الإرهاق المزمن واضطراب النوم، وليس الأمراض الجسدية.
وأضاف: "الكمبيوتر لا يتعب، بل يسخن، أما الإنسان فيتعب"، مشيراً إلى التأثير التراكمي للإفراط في استخدام التكنولوجيا الرقمية. كما أشار إلى أن الجيل الشاب بصورة عامة أكثر اهتماماً بصحتهم مقارنة بالأجيال السابقة، حيث يسعون إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني. ومع ذلك، فإنهم أكثر عرضة للإدمان على التكنولوجيا الرقمية والإجهاد النفسي.
وشدد على أن تأثير هذه العوامل قد يظهر على المدى الطويل، وقد يترتب عليها عواقب محتملة في سن الثلاثين.