البيض للشعر: صفار أم بياض؟ اكتشف الأفضل لنموه وصحته

يكشف تقرير طبي حديث عن الفوائد العديدة للبيض في تعزيز صحة الشعر ونموه. يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا رئيسيًا في صحة الشعر. سواء كان ذلك من خلال تناول البيض أو استخدامه في العناية بالشعر، فإن فوائده تشمل تحسين القوة واللمعان، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحصول على شعر صحي وجميل.