أظهرت دراسة حديثة أن أخذ قيلولة في فترة الظهر يسهم في تعزيز قدرات الدماغ على حل المشكلات بشكل أكثر فعالية. وأكدت النتائج أن مرحلة النوم السريع، المعروفة بمرحلة الحلم، تلعب دورًا حيويًا في تحسين الأداء الفكري.
0
194
السوداني: أهمية استحقاق الانتخابات وتعزيز الثقة بالعملية الانتخابية