دراسة: القيلولة الطويلة تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني

حذّر باحثون من خطورة القيلولة الطويلة أثناء النهار، حيث أظهرت دراسة أن هذه العادة قد ترفع بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. جاء ذلك خلال مؤتمر علمي، حيث أشار العلماء إلى أن مرض الكبد الدهني يعد من الأمراض المزمنة الشائعة بين مرضى السكري، وينجم عن تراكم مفرط للدهون داخل خلايا الكبد.
استندت الدراسة إلى تحليل بيانات نحو 1900 مريض بالغ مصاب بالسكري من النوع الثاني، حيث تم تقييم عادات نومهم خلال الفترة من عام 2017 حتى 2024. وأظهرت نتائج المتابعة التي استمرت لأكثر من ثلاث سنوات، تشخيص إصابة 379 مشاركاً بمرض الكبد الدهني.
وعُثر على أن الأشخاص الذين اعتادوا على أخذ قيلولة نهارية تتجاوز 30 دقيقة كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، حتى في حال تمتعهم بنوم ليلي جيد. كما أظهرت دراسة سابقة أن النعاس المتكرر أثناء النهار قد يكون مؤشراً على وجود اضطرابات صحية غير ظاهرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو التدهور العصبي أو اضطرابات النوم.