مدنيون منذ 3 أشهر
مدنيون

الشوكولاتة الداكنة واللوز: وجبة خفيفة تخفض الكوليسترول الضار

أظهرت دراسة جديدة نشرت في دورية جمعية القلب الأمريكية أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع اللوز يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم. تشير النتائج إلى أن هذه الوجبة الخفيفة ليست فقط لذيذة، بل تلعب دوراً في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، مما يعزز الصحة القلبية. يؤكد الخبراء على أهمية تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي كجزء من استراتيجية شاملة للحفاظ على صحة القلب.

وزارة الداخلية تطلق المركز الوطني للأمن السيبراني لتعزيز الأمن الرقمي في العراق

وزارة الداخلية تطلق المركز الوطني للأمن السيبراني لتعزيز الأمن الرقمي...

1731236850.jpg
مدنيون
منذ 21 يوم
حملة تشجير في كربلاء لتعزيز البيئة الخضراء

حملة تشجير في كربلاء لتعزيز البيئة الخضراء

1731236850.jpg
مدنيون
منذ 28 يوم
عودة الدوام لجميع اللجان الطبية لفحص السياقة بدءاً من غدٍ الخميس

عودة الدوام لجميع اللجان الطبية لفحص السياقة بدءاً من غدٍ الخميس

1731236850.jpg
مدنيون
منذ 16 يوم
وزارة الموارد المائية تستمر في تشغيل محطة ضخ الثرثار العائمة لضمان استقرار الإطلاقات المائية

وزارة الموارد المائية تستمر في تشغيل محطة ضخ الثرثار العائمة لضمان است...

1731236850.jpg
مدنيون
منذ 12 يوم
الحكومة العراقية تعزز دعم المراكز القرآنية والمسابقات في رمضان

الحكومة العراقية تعزز دعم المراكز القرآنية والمسابقات في رمضان

1731236850.jpg
مدنيون
منذ شهر