دراسة تربط قياس محيط العنق بمخاطر صحية خفية

تظهر أبحاث حديثة أن قياس محيط العنق قد يكون المؤشر الأكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب والسكري وحتى انقطاع النفس النومي، حيث يكشف عن الدهون الحشوية الخطيرة التي تحيط بالأعضاء الحيوية. هذه المخاطر تظل قائمة حتى لو كان الوزن طبيعياً وفقاً للمقاييس التقليدية.
يعتبر محيط العنق مؤشراً فريداً لكشف نمط تخزين الدهون في الجزء العلوي من الجسم، وخاصة الدهون الحشوية العميقة. هذه الدهون تفرز أحماضاً دهنية تؤثر على تنظيم الكوليسترول وسكر الدم ونظم القلب.
تشير الدراسات إلى أن الأعناق الأسمك ترتبط بارتفاع معدلات ضغط الدم والرجفان الأذيني وقصور القلب، بالإضافة إلى مرض الشريان التاجي. كما أن حجم العنق الكبير يزيد من احتمالية الإصابة بالنوع الثاني من السكري وسكري الحمل، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
يرتبط محيط العنق الكبير أيضاً بمشكلة انقطاع النفس الانسدادي النومي، مما يؤدي إلى إرهاق يومي شديد وزيادة خطر حوادث السير.
تبدأ المعايير المقلقة عند 43 سم للرجال و35.5 سم للنساء، وتظل المخاطر قائمة حتى لدى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي، مما يجعل قياس محيط العنق مؤشراً مستقلاً ومهماً.
الخبر الجيد هو أن هذا القياس قابل للتعديل من خلال تغييرات نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، واتباع نظام غذائي متوازن. وبإمكان قياس محيط العنق، الذي يستغرق ثوانٍ باستخدام شريط قياس عادي، أن يكون أداة فعالة للكشف المبكر عن المخاطر الصحية.
بينما لا يمكن الاعتماد على محيط العنق كمؤشر وحيد للصحة، فإنه يمثل جزءاً مهماً في تقييم الصحة العامة.