دراسة: الرجال والنساء يتشاركون في عوامل السعادة أكثر مما يختلفون

تعتبر المشاعر مسألة معقدة، ورغم وجود بعض الاختلافات بين الرجال والنساء، إلا أن العوامل الرئيسية التي تؤثر على الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة متشابهة عمومًا. ووفقًا لدراسة أجراها علماء نرويجيون شملت 479 شخصًا من آيسلندا، منهم 336 امرأة و143 رجلًا، بمتوسط أعمار 32 عامًا، أكدت هذه النتائج.
قال البروفيسور هيرموندور سيغموندسون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا: "درسنا الاختلافات بين الجنسين والعلاقات بين العوامل التي تؤثر على الدافع والشعور بالرفاهية". وأوضح أن الرجال غالبًا ما يظهرون إيمانًا أكبر بقدراتهم (الكفاءة الذاتية) وشغفًا أكبر بالقضية. أما في جوانب أخرى، مثل المثابرة والتركيز على التطوير والشعور بمعنى الحياة، فلم تُلاحظ فروق جوهرية بين الجنسين.
أظهرت النتائج أن أقوى الروابط تكمن في الشعور بمعنى الحياة والمشاعر الإيجابية. بغض النظر عن الجنس، تلعب الكفاءة الذاتية دورًا حاسمًا؛ فكلما زادت الثقة بالنفس، زاد احتمال شعور الشخص بالسعادة والنجاح. وعلق البروفيسور سيغموندسون قائلاً: "تمنح الكفاءة الذاتية شعورًا قويًا بـ 'أنا أستطيع'، وهو أمر بالغ الأهمية للتغلب على الصعوبات والتحديات الجديدة".
وأشار الباحثون إلى أن الآباء والمعلمين والمرشدين يمكنهم المساعدة في تنمية الثقة بالنفس من خلال التركيز على نقاط القوة لدى الشخص واختيار التحديات بما يتناسب مع مستوى مهاراته. هذه المواقف تخلق حالة من "الانسيابية" (Flow)، تمنح شعورًا بالإتقان والثقة.